业障修理工具箱：1—4项

1

得到足够多可吃的食物，

　　然后吃掉它。

2

找到一个安静的可睡的地方，

　　然后睡在那里。

3

减少智力活动和情感噪音，

直到你抵达无声的自我，

　　然后倾听它。

4