وأنت تعدّ فطورك

当你做早餐时想想别人，

لا تنس قوت الحمامْ

别忘了喂鸽子 。

وأنت تخوض حروبك فكّر بغيرك

当你与人争斗时想想别人，

لا تنس من يطلبون السلامْ

别忘了那些想要和平的人。

وأنت تسدّد فاتورة الماء، فكّر بغيرك

当你付水费单时想想别人，

من يرضعون الغمامْ

想想那些只能从云中饮水的人。

وانت تعود إلى البيت ، بيتك ، فكّر بغيرك

当你回家，回你自己的家时，想想别人，

لا تنس شعب الخيامْ

别忘了那些住在帐篷里的人。

وأنت تنام و تحصي الكواكب ، فكّر بغيرك

当你入睡点数星辰的时候想想别人，

ثمّة من لم يجد حيّزاً للمنامْ

还有人没有地方睡觉。

وأنت تحرّر نفسك بالاستعارات، فكّر بغيرك

当你用隐喻释放自己的时候想想别人，

من فقدوا حقّهم في الكلامْ

那些丧失说话权利的人。

وأنت تفكّر بالآخرين البعيدين ، فكّر بنفسك

当你想到那些遥远的人们，

قل: ليتني شمعةٌ في الظلامْ

想想你自己， 然后说：

“我希望自己是黑暗中的蜡烛。”