多么快乐的一天。 

多么幸福的一天。

雾早就散了，我在花园中干活。 

雾早已消散。我在花园里干活。

蜂鸟停在忍冬花的上面。 

蜂鸟们悬停在那忍冬花上。

尘世中没有什么我想占有。 

这世间没有什么物事我想占有，

我知道没有人值得我去妒忌。 

我知道也没有谁值得我去嫉妒。

无论遭受了怎样的不幸，我都已忘记。 

我承受过的任何罪恶，我已忘记。

想到我曾是同样的人并不使我窘迫。 

想起那曾是同一个我也并未使我张皇。

我的身体里没有疼痛。 

我身体里没有觉出疼痛。

直起腰，我看见蓝色的海和白帆。

直起腰来，我看见蓝色的海和风帆。