爬到山上采撷野菜，天色渐暗饥饿难忍。

上山采薇，薄暮苦饥。

山谷中溪流潺潺风声瑟瑟，霜露又沾湿了我的衣裳。

溪谷多风，霜露沾衣。

野鸡的叫声遥相呼应，山谷中又有猿猴追随成双。

野雉群雊，猿猴相追。

站在高山上回望故乡，思念多么沉重，像山石一样坠在心间。

还望故乡，郁何垒垒！

高山再险峻也会有山崖可供停留，林木再繁盛也会伸出枝桠让人停歇。

高山有崖，林木有枝。

可是我心中愁苦不知从何而来，又怎能期盼有人理解我？

忧来无方，人莫之知。

人生不过是短暂的寄居于世间，何必多思多虑而自苦。

人生如寄，多忧何为？

即便不肆意行乐，岁月也会飞驰而去。

今我不乐，岁月如驰。

人生就像在江河中奋力行舟。

汤汤川流，中有行舟。

面对无常，行路人也只能在世间随波逐流。

随波转薄，有似客游。

何必忧愁？不如驱策我胯下的好马，披上我精美的衣衫。

策我良马，被我轻裘。

就这样放任马儿四处奔驰，从而忘却我心中的忧愁吧。

载驰载驱，聊以忘忧。